Tu dir gut! - Das Wohlfühlbuch für Frauen
Verfasst: 31. Juli 2007, 18:36
Dieses Buch war eine Offenbarung für mich. Meine beste Freundin hat es mir geschenkt und mir WIRKLICH ein Geschenk damit gemacht.
Die Autorin kennt die Frauen, die sehr gut organisiert und strukturiert sind, die alles können, die alles machen, die alles schaffen. Und die irgendwann zusammen brechen...
Es geht um Themen wie "Wie gehst du mit dir um?" "Steh zu dir und deinen Bedürfnissen", "Sorge für Unterstützung von außen", "Frauen, die dich unterstützen", es geht um Fragen wie: Braucht frau Mut, um für sich selbst zu sorgen, auf sich selbst zu achten, ihre eigenen Bedürfnisse durchzusetzen? (mt der einfachen Antwort: JA).
Die Autorin gibt auf 383 Seiten Anregungen und Ideen, wie frau wieder zu sich selbst findet und wie sie das "Ich tu jetzt was für mich" im Alltag durchführen kann.
Jedes Kapitel fragt zunächst: "Worum gehts?", sagt dann "Was du dazu brauchst" und gibt den Hinweis "Tu das, wenn ...", bevor sie über die Umsetzung schreibt.
Für mch ein praktischer Hinweis- und Ratgeber, der von einer Frau geschrieben wurde, die mich zu kennen scheint ;-)
Mein Prädikat: Extrem empfehlenswert, wenn frau merkt, dass sie etwas ändern will, aber unschlüssig ist und sich einfach irgendwie unzufrieden und/oder überfordert fühlt oder, im fortgeschritten Stadium, wenn sie sich mal wieder etwas Gutes tun will und schon wieder so in der Alltagshektik versunken ist, dass sie eine Anregung braucht.
Die Autorin kennt die Frauen, die sehr gut organisiert und strukturiert sind, die alles können, die alles machen, die alles schaffen. Und die irgendwann zusammen brechen...
Es geht um Themen wie "Wie gehst du mit dir um?" "Steh zu dir und deinen Bedürfnissen", "Sorge für Unterstützung von außen", "Frauen, die dich unterstützen", es geht um Fragen wie: Braucht frau Mut, um für sich selbst zu sorgen, auf sich selbst zu achten, ihre eigenen Bedürfnisse durchzusetzen? (mt der einfachen Antwort: JA).
Die Autorin gibt auf 383 Seiten Anregungen und Ideen, wie frau wieder zu sich selbst findet und wie sie das "Ich tu jetzt was für mich" im Alltag durchführen kann.
Jedes Kapitel fragt zunächst: "Worum gehts?", sagt dann "Was du dazu brauchst" und gibt den Hinweis "Tu das, wenn ...", bevor sie über die Umsetzung schreibt.
Für mch ein praktischer Hinweis- und Ratgeber, der von einer Frau geschrieben wurde, die mich zu kennen scheint ;-)
Mein Prädikat: Extrem empfehlenswert, wenn frau merkt, dass sie etwas ändern will, aber unschlüssig ist und sich einfach irgendwie unzufrieden und/oder überfordert fühlt oder, im fortgeschritten Stadium, wenn sie sich mal wieder etwas Gutes tun will und schon wieder so in der Alltagshektik versunken ist, dass sie eine Anregung braucht.