Besser ernähren durch vorkochen
Verfasst: 27. Juli 2019, 08:45
Ich habe ja im GMT schon berichtet, dass ich mir ein Kochbuch ( [url=https://www.amazon.de/Stunden-vorkochen-geniale-Meal-Prep-Menüs-Familie/dp/3960933371]2 Stunden vorkochen für die ganze Woche[/url] ) zu eben diesem Thema gekauft habe. Eigentlich wollte ich heute loslegen mit dem Einkauf für eine Woche und dem morgigen Kochen. Nachdem ich aber festgestellt habe, dass unser Eisschrank voll ist und auch der Kühlschrank und ich außerdem nächste Woche zwei Tage beruflich unterwegs bin, habe ich umdisponiert. Ich bin überrascht, wieviel Kreativität allein das Lesen dieses Kochbuchs in mir hervorbringt.
Jedenfalls gibt es am Montag einen Spinat-Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf und am Dienstag kalt aufgeschnittenen Rinderbraten mit grüner Soße. Am Freitag einen Salat aus Paprika, grünem Salat, Möhren und was da noch alles im Gemüsefach liegt und am Samstag denke ich neu.
Ich bin gerade voll motiviert und gespannt, wie lange das anhält, vor allem, wenn ich mich wieder unter der Woche zu sehr erschöpfe. Vielleicht spielt ja alles zusammen und ich lerne dadurch, alles (mein Leben ) besser und geschmeidiger zu regeln.
Jedenfalls gibt es am Montag einen Spinat-Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf und am Dienstag kalt aufgeschnittenen Rinderbraten mit grüner Soße. Am Freitag einen Salat aus Paprika, grünem Salat, Möhren und was da noch alles im Gemüsefach liegt und am Samstag denke ich neu.
Ich bin gerade voll motiviert und gespannt, wie lange das anhält, vor allem, wenn ich mich wieder unter der Woche zu sehr erschöpfe. Vielleicht spielt ja alles zusammen und ich lerne dadurch, alles (mein Leben ) besser und geschmeidiger zu regeln.